Desconexión digital, necesaria también en casa

Autor: | Posteado en Noticias Sin comentarios

desconexión digital pantallasdesconexión digital pantallas

El confinamiento ha propiciado que aumente el uso de la tecnología. Plataformas de streaming, videollamadas, teletrabajo, cursos virtuales, videojuegos… Todo enfocado a tratar de sostener la rutina de clases y trabajo, sin embargo además a suceder el tiempo mas divertidos y eludir salir de casa. La tecnología esta siendo un enorme aliado para perdurar a la covid-19.

desconexión digital pantallas

De hecho, queda reflejado en cuantiosos analisis realizados al respecto, como el anunciado por Multiópticas llamado ‘Screen Pollution: Las pantallas y el confinamiento’. El uso de pantallas ha ampliado un 30%, llegando a alcanzar una media de 14 horas diarias. Una suma suficiente preocupante que hace que se plantee la oportunidad de hallar otras alternativas para una desconexión digital.

Dolor de cabeza y problemas oculares

Entre los primordiales problemas que puede ocasionar este uso excesivo de las pantallas se localizan los dolores de cabeza y los problemas de vista. De hecho, siguiendo con los documentos recogidos por este estudio, las primordiales molestias de los españoles han sido dolores de cabeza (31%), escozor de ojos (25%), sequedad ocular (22%) y problemas para apuntar (20%).

desconexión digital luz azul

Existen gafas que filtran esta luz, pero, pese a que ayudan, no se pueden considerar una solucion definitiva. Lo preferible que puede crear el cliente es utilizar los ajustes de las pantallas para ajustar el color y la luz que emiten a tonos menos fríos y optar por tonalidades mas cálidas. La totalidad de smartphones del comercio incorporan esta alternativa en su menú de ajustes, ya sea para ajustarlo manualmente o bien mediante filtros preconfigurados. La luminosidad de las pantallas y la distancia a la que se sitúe la persona respecto a la pantalla además influyen mucho.

Adicción, un dilema a futuro

Pero, además de los problemas de salud que se pueden experimentar a corto plazo, el futuro además puede tener problemas. Son los mas jóvenes el colectivo mas indefenso en este sentido. Los psicólogos señalan que la desconexión del planeta real y la adicción son los 2 riesgos que mas choque podrían tener sobre la demografía cuando regrese la normalidad.

Aunque aún no se considera clínicamente una enfermedad, se estima que en el planeta hay ya mas de 175 millones de adictos a las pantallas, una suma que se podría disparar tras este confinamiento en el que se les ha cedido a las pantallas el papel de salvador dentro de casa.

desconexión digital adiccion

Trucos para alcanzar la desconexión digital

Nunca es tarde para investigar esta desconexión digital y, pese a que España ya se localiza en plena desescalada, es ahora uno de los mejores instantes para tratar de disminuir el uso de las pantallas y la tecnología en general y volver al planeta real. Existen varias maneras de entretenimiento en casa, como cocinar, jugar a videojuegos de mesa, leer o crear ejercicio. Por supuesto, al aire libre cada vez hay mas opciones, siempre que se cumplan con las medidas de seguridad. Pasear o crear deporte al aire libre son 2 de las mejores tools para alcanzar esta desconexión.

La tecnología no es el rival y se puede continuar usando sin que necesariamente se tenga que estar mirando una pantalla. Por ejemplo, rescatar las tradicionales llamadas telefónicas (sin video), detectar la magia de los podcasts, gozar de playlists de música o utilizar dispositivos como el Apple Watch para monitorizar la version física son buenas alternativas para gozar de todo lo que puede brindar la tecnología, sin estar necesariamente pegados a una pantalla.

Por Noelia Hontoria

Imágenes |Pixabay

The post(noticia) Desconexión digital, necesaria además en casa appeared first on El blogger de Orange.

El blogger de Orange



El mejor truco del día para Android


Todo material (imágenes, texto y vídeo) para crear este artículo, pertenece a la Fuente Original que aparece arriba.

(No hemos eliminado ningún enlace original)

También puedes revisar estas noticias relacionadas.

Agrega tu comentario