Cómo usar tu móvil como el despertador perfecto

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El canto de los pájaros, el aroma a café recién hecho, los primeros rayos de sol entre las cortinas… La totalidad de las individuos que viven en paises industrializados no suele despertarse de forma tan agradable. Solo con el “bip, bip” del móvil.

cómo poner la alarma en el móvil

Una buena parte de la demografía no se despierta de forma natural, por sí misma. Alrededor de un 75% de las individuos (según los documentos de ‘Sleep Review Mag’) se despierta de forma abrupta por el sonido de una alarma. La mayoría, además, usa de la de su equipo móvil. De vuestro smartphone depende que empecemos el dia con buen pie o no. Por eso es tan significativo configurar bien la alarma. Te comentamos como y varias programas útiles para despertarse.

Cómo poner la alarma en el móvil

La función de alarma viene por defecto incluida en la app del reloj del móvil. Una de esas apps preinstaladas que viene de la mano del propio sistema operativo y de las capas de personalización de los distintos fabricantes. Aunque pueden variar, así es como se configuran las alarmas.

Poner alarma en Android

  1. Abrir la app Reloj o pulsar directamente en la hora.
  2. Pulsar en Alarma en la parte superior.
  3. Seleccionar una alarma.
    1. Si se quiere convertir una existente, tocar en ella para editarla.
    2. Si se quiere agregar una nueva, pulsar en el icono de agregar o +.
  4. Fijar la hora de la alarma. Aquí podremos tener distintos relojes:
    1. Tipo analógico con manecillas, en el que habrá que arrastrarlas.
    2. De tipo digital con números, en el que habrá que introducir la hora y los minutos.
    3. Tipo digital con formato doce horas, en el que habrá que estar atento a mostrar A.M. (antes de las doce del mediodía) o P.M.
  5. Elegir las repeticiones semanales. La alarma se puede configurar para que suene solo un día, de lunes a viernes o todos los domingos, por ejemplo.
  6. Seleccionar el tono y la vibración. En las alternativas de cada alarma, podremos escoger uno de los sonidos predeterminados que integra nuestros smartphones o, en función del modelo, agregar una canción desde Spotify, YouTube Music y plataformas similares. También se puede escoger si queremos que vibre o no cuando suene.

Poner alarma en iOS

alarma en los dispositivos ios
  1. Abrir la app Reloj y tocar la pestaña Alarma.
  2. Pulsar el icono de agregar o +.
  3. Establecer la hora para la alarma o seleccionar una de las siguientes opciones:
    1. Repetir:  para configurar una alarma recurrente.
    2. Etiqueta: para ponerle un nombre a la alarma.
    3. Sonido:  para escoger el sonido de la alarma.
    4. Posponer: para que aparezca una alternativa para posponer la alarma cuando suene.
  4. Guardar.
  5. También logramos pedírselo a Siri, mediante comandos como: “Despiértame mañana a las 6:30” o “Establece la alarma Trabajo”.

Mejores programas de alarma

Además de las programas predeterminadas en cada terminal, existen multitud de apps gratuitas o de pago para despertarnos. Estas son varias de las mas populares.

Timely, la solucion elegante

Timely es una de las programas de despertador con mas trayectoria, pese a que solo esta habilitada para Android. Es gratuita, de apariencia muy cuidada e integra multitud de sonidos de calidad, distintos estilos y características de despertador inteligente. Además, cuenta con distintos widgets y una alternativa para sincronizar alarmas en la nube y con distintos dispositivos.

poner la alarma en timely

Alarmy, agilidad mental mañanera

Alarmy es de esas alarmas que impiden quedarse dormido. Para que deje de sonar, no basta con pulsar un botón. Esta app gratis(libre) acepta escoger diferentes modos para desactivar la alarma como videojuegos mentales o matemáticos, movimiento, fotografía a definidos lugares registrados, escanear códigos o sacudir el dispositivo. Alarmy esta habilitada en iOS y en Android.

Bedr, que suene la radio

Hubo un tiempo en que, quien más, quien menos, tenía un radiodespertador en la mesilla de noche. En un abrir y cerrar de ojos, los smartphones sustituyeron a estos dispositivos. Aplicaciones como Bedr, habilitada gratis(libre) para Android y iOS, exploran recuperar el protagonismo de la radio. Permite configurar casi cualquier emisora de radio del mundo como despertador, además de canciones(mp3) específicas y tonos predeterminados.

Glimmer, que se haga de día

La solucion de Glimmer, solo habilitada para Android, pasa por tomar el dominio de la pantalla del smartphone. En lugar de un sonido molesto, esta app encenderá la pantalla un tiempo antes de que nos tengamos que despertar e irá aumentando el brillo de forma gradual hasta que parezca que se ha hecho de dia en la habitación.

Sleepzy, buenos días (de verdad)

Muchas programas de despertador presumen de examinar el sueño de las individuos para despertarlas en el instante óptimo. Sleepzy es, sin duda, la que mas se acerca a cumplir esta premisa. Seleccionada como una de las mejores programas de alarma por los editores de Google® Play, Sleepzy no solo esta habilitada para Android, sino además para iOS.

despertador inteligente de sleepzy

La app nos pide que mantengamos el equipo cerca de nosotros durante la noche. Así podrá examinar el sueño y escoger el preferible instante para despertarnos dentro de unos márgenes. Además, acepta consultar las distintos estadisticas del sueño una vez despiertos.

Poner la alarma en el smartphone es una rutina mas dentro de los hábitos que preceden el instante de dormir. Como hemos visto, es un método que no entraña ninguna dificultad y para el que hablamos con multitud de posibilidades.

Por Juan F. Samaniego

Imágenes | Unsplash/David von Diemar, Charlz Gutiérrez De Piñer, Google Play

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